Как быстро похудеть к отпуску, к лету или важному событию

Поделиться

Наверное, одной из ключевых проблем многих людей современности — лишний вес. Даже если у человека нет кардинальных проблем в этом плане — все равно каждому хочется выглядеть хоть немного стройнее на пляже, где минимум одежды не скрывает пресловутые складки и лишние сантиметры, а также каждый задается вопросом «Как быстро похудеть?».

Итак, что нужно сделать, чтобы быстро похудеть к какому-либо предстоящему событию, например, к пляжному сезону, долгожданному отпуску, поездке на отдых, путешествию и т. д.

Как быстро похудеть — начнем с очищения организма

как быстро похудеть

В первую очередь любое похудение начинается с очищения организма. Конечно, в идеале такая процедура занимает минимум неделю. Но если сроки поджимают — можно провести экспресс-очистку. Для этого вечером выпивается натощак 50-100 мл касторового масла, которое заедается одним лимоном и запивается стаканом воды комнатной температуры.

В зависимости от функциональных особенностей организма ответный ход начнется уже через пару часов либо может перенестись на раннее утро. Если же касторку вы не переносите в любом виде, то можно воспользоваться аптечными препаратами для подготовки пациентов к операциям, больничным процедурам (гастероскопии).

После проведенной очистки можно начинать собственно само похудение.

Продукты, помогающие похудеть

как быстро похудеть

Сбалансированное питание, основанное на природном свойстве некоторых растений, помогает быстро похудеть В частности, ваше меню должно состоять из свежей капусты, грейпфрута, лимона и ананаса в любых пропорциях.

Почему именно эти три продукта?

Капуста — природный стабилизатор веса. Грейпфрут и ананас — естественные жиросжигатели. Лимон способствует выведению токсинов и очистке кишечника от шлаков. Все это в совокупности способствует быстрому и эффективному похудению, а также позволяет вывести вредные вещества, захламляющие ваш кишечник, из организма. Чем быстрее вам нужно похудеть, тем больше нужно потреблять жиросжигающие продукты.

Желательно есть грейпфрут и ананас на завтрак и на ужин. Именно в этот период наиболее восприимчив человеческий организм к их воздействию. Конечно, такая процедура продуктивнее, если применять диету в течение 1-2 недель. Но если времени очень мало, то минимальный курс — 3 дня. При этом в ваш организм должно поступить максимальное количество жиросжигателей.

В течение всего периода похудения пить можно только воду (если минеральную — то не газированную). Поверьте, уже на третьи сутки такого рациона вы почувствуете подъем настроения, прилив энергии, небывалую легкость во всем теле. Врачи также рекомендуют делать обертывания для похудения, чтобы добиться идеальной фигуры и поддерживать ее. С этими советами уже через неделю вы сможете покорять пляжи своим новым купальным нарядом.

Поделиться

comments powered by HyperComments