Планирование беременности, подготовка к зачатию ребенка

Поделиться

Каждая женщина в мире хочет стать мамой. Чтобы вынашивание ребенка и роды прошли успешно, необходимо планирование беременности. Готовиться к зачатию, должны не только женщины, мужчинам тоже стоит позаботиться о своём здоровье, ведь от этого зависит живучесть сперматозоидов.

Пара должна вместе подготовиться к предстоящей беременности и начать вести здоровый образ жизни, желательно за полгода до зачатия. Планирование беременности достаточно серьезный этап в жизни семьи.

Многие женщины перед подготовкой к зачатию ребенка проверяют совместимость знаков зодиака со своим возлюбленным.

Планирование беременности

планирование беременности

Основные вещи, которые должны знать все пары, которые в ближайшее время планируют беременность:

  • Отказаться от курения. У курящих мужчин, значительно уменьшается количество подвижных сперматозоидов. Бывает так, что продолжительное курение приводит к импотенции. Курящей женщине грозят проблемы с овуляцией. Продолжение курения во время вынашивания ребенка, приведет к порокам развития плода.
  • Распитие алкогольных напитков до и после оплодотворения, негативно скажется на состоянии ребенка. Часто дети рождаются с маленьким весом.
  • Отслеживание цикла. Все женщины, независимо от того планируют они беременность или нет, должны следить за своим циклом, чтобы знать день овуляции.
  • Избыточный вес. Женщины, имеющие лишний вес, снижают свои шансы на беременность. Поэтому перед зачатием, очень важно привести себя в форму.
  • Сбалансированное питание. Мужчине и женщине не стоит есть много сладкого, так как это может способствовать нарушению гормонального фона. Также на гормоны действуют очень строгие диеты. Употребляйте достаточное количество белков, жиров и углеводов. Ешьте больше фруктов и овощей, их вещества помогут зачатию.
  • Фолиевая кислота. Очень важно принимать фолиевую кислоту за несколько месяцев до зачатия и в первые двенадцать недель беременности. Она защищает плод от различных пороков развития. Дозировку данного препарата рассчитывает врач.
  • Остерегайтесь контакта с животными, они могут заразить вас токсоплазмозом, который очень негативно воздействует на плод.
  • Посетите стоматолога. Если вас беспокоит состояние зубов, то их стоит вылечить до наступления беременности.
  • Обследование всего организма. Сходите на прием к гинекологу, сдайте мазки на инфекции и цитологию. Проведите анализ на возможность присутствия в организме таких заболеваний, как краснуха, цитомегаловирус и токсоплазмоз. Заражение этими инфекциями во время беременности, ведёт к порокам развития плода.

Поделиться

comments powered by HyperComments