Уход за ребенком: что стоит знать о питании?

 

Один из самых важных вопросов ухода за ребенком это организация питания по возрасту. На эту тему написано огромное количество книг и статей, рассуждают об этом педиатры, диетологи и педагоги. Существуют различные теории и направления, например, такие как педагогический и педиатрический прикорм. Педиатрический или классический прикорм-это система питания детей раннего возраста, находящихся на грудном вскармливании и получающих дополнительные продукты питания по определенной схеме согласно возрасту ребенка. Цель такого прикорма познакомить организм малыша с новыми вкусами, а так же обогатить его рацион витаминами и микроэлементами.

Педагогический прикорм – это система питания ребенка первого года жизни, целью которой служит идея не столько накормить ребенка, сколько познакомить с новыми видами пищи, научить ребенка пользоваться столовыми приборами, жевать и тому, что еда может находиться не только в маминой груди. Конечно, такой подход к прикорму младенцев вызывает очень много вопросов и споров, но он имеет также и большое количество последователей. По какому пути пойти, как организовать питание своего ребенка каждая семья решает самостоятельно, и ответственность за принятое решение несут сами родители.

Малыш растет, знакомится с новыми вкусами и, конечно, узнает вкус сладостей. Все мы знаем, какой вред даже взрослому организму наносит сладкое. О вреде сладкого написаны целые тома медицинской литературы, но от этого оно не становится для нас менее желанным. А как же уберечь детей от этой опасности, и возможно ли это вообще? Однозначно чего не стоит делать, так это демонстративно отнимать сладости у ребенка. Давно известно: запретный плод сладок. Подобные действия взрослых вызовут у ребенка подсознательно еще более сильную тягу к сладкому.

Пока ребенок находится дома, среди близких, употребление сладостей малышом еще как-то можно ограничивать, заменять конфеты сухофруктами и фруктами, либо вовсе не знакомить кроху с этими продуктами. Но как быть когда малыш становится частью социума, поступая в детский сад или другое подобное учреждение, где принято отмечать дни рождения воспитанников сладостями? В меню детских садов конфеты изредка, но тоже появляются. Как здесь вести себя взрослым? Все зависит от здоровья ребенка. Если малыш не склонен к аллергическим реакциям, то не стоит категорически отказывать ему в маленьких радостях, размером с одну конфету. С аллергичными детьми, конечно, сложнее. Можно попробовать, заменить конфеты, на цукаты и сухофрукты. Желательно, чтобы знакомство ребенка с конфетами произошло как можно в более позднем возрасте, чтобы организм ребенка умел сопротивляться вредному воздействию. Лучше дозировать употребление лакомства, либо договориться о ежедневной норме, либо в игровой форме уменьшить его количество. Например, попросить малыша поделиться шоколадкой с игрушками, разделить ее на дольки и угостить любимых друзей крохи. Потом незаметно убрать угощение и иногда давать ребенку некоторое количество, если нет проблем со здоровьем.

В данной статье мы попытались обзорно осветить основные вопросы по уходу за здоровым ребенком. Более подробную консультацию можно получить в книгах доктора О. Е. Комаровского, Б. Спока, у участкового педиатра. А еще каждая мама должна понимать, что ни один специалист не даст ей лучшего совета, чем она сама ежедневно наблюдая за своим ребенком.

Добавить комментарий